Du machst Handstand und mitunter klappt das auch, aber nicht immer. Wie wird dein Handstand sicher...!?
Voraussetzung: Du kannst hochschwingen (oder -springen) und im Handstand an der Wand stehen.
Mitbringen: Sportkleidung, Maske (wg Hilfestellung)
Länge: 2x 1,5 Stunden (inklusive Pause)
Maximal 14 Teilnehmer.
Es fehlt an der richtigen Technik und wahrscheinlich auch an Kraft und Beweglichkeit für einen sauberen und sicheren Handstand.
In diesem Workshop lernst du:
Die richtige Technik für Aufgang und Balance. Übungen für die Haltung, Krafttraining, Beweglichkeit und Trainingsaufbau. Viele Übungen und der theoretischen Hintergrund, damit du nach dem Workshop gezielt weiter trainieren kannst.
Anmeldung: info@fritz-mack.de
Ort: Jenaer Grundschule
Zeit: Samstag und Sonntag (10. und 11. Juli 2021), jeweils 10:00 - 11:30
Für beide Tage:
Fritz Mack ist seit 2006 professioneller Jongleur und Akrobat aus Nürnberg.
Auftritte auf privaten und öffentlichen Festen, Stadt- und Firmenfesten, Mittelaltermärkten u.a.m. mit Schwerpunkt Jonglage, Handstand und Feuershows.
Als gelernter Ingenieur analysiert und ergründet er seine artistischen Kunststücke und kann sie dementsprechend detailliert vermitteln. Erfahren als Workshopleiter auf zahlreichen Conventions.
