Während des Workshops werdet ihr lernen, wie ihr eure Technik im Handstand verbessert, gezielt Kraft aufbaut und wie wichtig es ist an Beweglichkeit und Flexibilität zu arbeiten. Der Fokus wird auf der geraden Linie im Handstand liegen, es werden euch viele Vorübungen an der Wand gezeigt, mit denen ihr das Balancieren lernt und auch das Wechseln zwischen verschiedenen Shapes. Je nach Level kann auch an verschiedenen Wegen in den Handstand, am freien Wechseln von Shapes und Sequenzen, und sogar an dem Weg zum einarmigen Handstand gearbeitet werden.
Level: Anfänger und Fortgeschrittene
Teilnehmer: maximal 10 Personen
Anmeldung und Infos: kimalicia.gerlach@gmail.com
Ort: Jenaer Grundschule
Zeit: Sonntag (13.Dez.) (abgesagt), 19:00 - 21:00 (davor/danach 15min Pause zum Lüften)
Kim ist 21 Jahre alt und hat selbst an der Zirkus-Akademie in Kiew, Ukraine gelernt und trainiert täglich 4-6 Stunden. Sie hat sich dort auf Handbalancing und Contortion spezialisiert.
https://www.instagram.com/xkimaliciax/
